姚章浩
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feat(worker): 加真实中断演练的固定同步屏障
真杀 worker 只有在"写了一半"那一刻才有意义，靠 sleep 猜时间会错过阶段 ——
上一版演练脚本就是这样永远 exit 0 的。这里把"进程确实停在固定点"变成文件事实：
worker 到达点位后写 <dir>/<point>.hit 再等放行，演练方看到它再 SIGKILL，命中
是确定的。
安全边界：只有 KG_TEST_BARRIER_DIR 与 KG_TEST_BARRIER_POINTS 同时在场才生效
（默认关闭），只由本机 compose overlay 注入；单次等待有硬超时，没人放行就自己
继续；同一进程被杀后重启看到同一份 .hit 直接通过，不会把接管再拦住。屏障挂在
contentTrackedTarget（阶段之间），发布链路不需要知道演练的存在。
验证：屏障包 4 条用例（默认关闭无副作用 / 命中与放行握手 / 超时自行继续并留
.hit+.timeout / 目录不可建报错但不阻塞）与包装层接线用例全绿（后者证明真实
Apply 路径真的走到点位，漏接线会红）。
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